uyanma | zamazing.org

Çağımız insan biyolojisine gayet ters bir zaman. Gerek sürekli aldığımız radyasyon, gerek oynanmış besinler gerekse çalışma temposu. İnsana göre değil de işe göre düzenlenen insan yaşamlarında belki de en büyük sorunlardan biri düzenli uyuyamama...

Düzenli uyuyamamanın sonucu da uyanamamak. Bu yüzden alarmlı saatleri baş ucumuzda bolca görmekteyiz. Sabahları türlü türlü şekillerde bizi "rahatsız" ederek uyandıran bu cihazlar belki de şuan en çok türevi üretilenler arasında. Bence hiçbiri Verilux firmasının Rise & Shine Natural Sleep System ürünü kadar güzel uyandırma sistemine sahip değil...

Bir insanın uyanmasındaki en önemli faktörün güneş ışığı olduğu uzun yıllardır bilinmekte. Lakin kentsel yaşamda bu pekte mümkün değildi. Ama artık mümkün. Saatimiz üstünde bulunan sanal güneş ışığı üreticisi ve doğal seslerin (bkz yazısonu notu) yardımıyla (bunun yerine radyo yada mp3 filanda seçebiliyorsunuz tabi) vücudunuzun biyolojik olarak uyanmasına yardımcı oluyor. Tabii bunları uyku düzenini tedavi edici bir sıralama yavaşça yapması da işin başka bir boyutu.

Alarmlı saatler genellikle uykumuzdan bizi bir anda yüksek bir gürültü ile zıplatarak uyandırırlar. Sessiz Alarmlı saat ise size birden çok program yaparak sessiz bir şekilde uyandırma güvencesi veriyor. Herkes için ayrı bir kablosuz yüzük ile titreşim vererek sizi uyandırıyor. Ertele özelliği ise kolunuzu sallamanız ile oluyor. Tabi ki her ertelemede biraz daha fazla sallamanızı isteyerek sizin işe gecikmemenizi önlüyor.
Kaynak