egzersiz | zamazing.org

Wii Fit, kullanıcıların ev ortamında günlük basit egzersizler gerçekleştirmelerini sağlayarak sağlıklı bir yaşam sürdürmelerinde yardımcı oluyor. Wii Fit paketinin içinden çıkan Wii Denge Tahtası Wii Fit yazılımı olmadan kullanılamaz. Wii Fit yazılımı Nintendo Wii konsoluna takıldıktan ve başlatıldıktan sonra Wii Denge Tahtası aktive olabilmektedir. Wii Denge Tahtası ile yapılan ölçümler Wii Fit’e kaydedilir ve buna göre kişisel egzersiz programı oluşturulur.

Wii Fit yazılımı vücut dengesini ve kasları geliştirmek için kullanılacak 50’nin üzerinden aktivite içerir. Bu aktiviteler içerisinde kas geliştirici egzersizler, vücudu rahatlatıcı yoga uygulamaları ve eğlenceli kayak, ipte yürüme, koşu gibi oyunlar yer almaktadır.

yenilenebilir enerji kaynakları deyince akla en çok güneş enerjisi, rüzgar enerjisi, ve su gücü gelir. oysa çok daha elimizin altında olan bir tanesi mekanik enerjidir. teknolojiyle birlikte insan aktivitesinin parmak uçlarına doğru yoğunlaşmasından olsa gerek bu çeşit enerji biçiminin hayatımızı nasıl kolaylaştıracağını görmek bazen zor olabiliyor.

MIT öğrencileri, herhangi bir elektrik kaynağı olmadan laptop ile nasıl çalışabiliriz diye düğşünmüşler ve yolunu bulmuşlar. bir yandan bilgisayarınızda işinizi, eğlencenizi görürken bir yandan da pedal çeviriyorsunuz. dizüstü bilgisayarınız da ihtiyaç duyduğu enerjiyi bu şekilde alıyor.

Zayıflamanın temel kuralıdır. Günde kaç kalori alıyorsanız, aldığınızdan daha fazla harcamalısınız. Boddybugg gün boyu vücudunuza takılarak kaç kalori harcadığınızı gösteren bir cihaz. sıradan adımsayarlardan farklı olarak 4 ana özelliği sayesinde aktivitelerinizi kayıt edebiliyor ve buna göre harcadığınız kaloriyi ölçüyor. Bu ölçümlerde %92 oranında başarılı.

Hızsayıcı: 2 boyutlu micro eltro mekanik sensorler hareketlerinizin hızını ölçüyor.
Isı ölçer: Vücudunuzun ısısını ölçerek ne kadar kalori harcayabileceğinizi hesaplıyor
Galvanic Skin Response : Derinizin elektriksel direncini ölçüyor.
Deri Termometresi: Derinizin ısısını ölçüyor.

Ayrıntılı bilgilere buradan öğrenebilirsiniz.

Fareyi kullanım alanı dışında ne kadar geliştirebiliriz? Ona ilave özellikler yüklemeye heveslenenler için uç noktada bir aşama kaydedilmiş. EMS (Electronic muscle stimulation) olarak anaılan ve elektrik tahrikleri ile (impulse?) kasları çalıştırmaya yarayan teknik, EMS Muscle Mouse adlı ürüne adapte edilmiş. Kas çalıştrıcı pedler, farenin usb kablosu üzerindeki bir çıkıştan enerji alıyor. TV'de çok sık gördüğümüz EMS bazlı kas geliştirici ürünlerle aynı şekilde işleyen fare, üzerinde ki tuşlar ile 3 farklı modda egzersiz yaptırabiliyor. Açma-kapama fonksiyonu da fare üzerinde ki bir düğme ile gerçekleştirilmekte. Bunun yanında farenin yan kısmında bulunan iki tuş sayesinde 20 farklı egzersiz seviyesi arasında geçiş yapılabiliyor. Standart fare özellikleri olarak ise -düşük sayılabilecek- 800dpi çözünürlüğe ve 3 tuşa sahip. Fiyatı 50$

Volkswagen'in açıkladığı 6 yeni araba teknolojisinin içinde bir de çocuklara yönelik set bulunuyor. Yakıt hücrelerinden elektronik matriks camlara kadar bir dizi gelişme kaydetmişler ama en dikkat çekeni bu geldi bana.

Çocukların "Daha gelmedik mi?" "Daha ne kadar yol var" "Sıkıldım" gibi cümlelerini ortadan kaldırmayı ve yön-mesafe-mekan duyularını geliştirmeyi hedefleyen set, GPS teknolojisi yardımıyla ve DVD ekran aracılığıyla bir harita üzerinde, yolculuk başlangıç noktasından varılacak yere kadar güzergah çiziyor ve eğlenceli bir şekilde -Worms karakterleri tarzında küçük solucanlar çizilen mesafeyi küçük ısırıklarla yiyerek azaltıyorlarmış- gösteriyor.

Drive Your Fitness Machine, yani "egzersiz aletini sür" gibi bir felsefeyle yola çıkan arkadaşlarımız Trikke (pronounced trike - tricycle) adını verdikleri üç tekerlekli paten-bisiklet-scooter karşımı bir ürün elde etmişler. Web sitelerinden anlaşıldığına göre bir hayli tutkunu olan aletin arkada kalan iki tekerleğinin üzerine patene benzer bir sistemle ayaklarınızı yerleştiriyorsunuz. Görsel bilgi için avrupa sitesindeki videoları izlemenizi tavsiye ederim.

Yürüyüş bandında yürüyüp bir yere varamamaktan sıkılanlar için, oooms tarafından tasarlanan bu alet, siz yürüdükçe mesafe kateden bir yürüyüş bandı, adı ise Rollator. Rollator'un nasıl çalıştığı ile ilgili video ve detaylı bilgi.

[Kaynak]

Fazla kilolarınızdan kurtulamıyorsanız bir de bu aleti denemelisiniz. Yedi farklı oyun konsolu ve PC ile uyumlu olan bu alet oyun oynarken spor yapma zorunluluğu getirerek, eğlenceli bir şekilde kilo vermenizi amaçlıyor. Kilolarınızdan kurtulmak için bu aleti PlayStation®2, GameCube®, Xbox®, PlayStation® veya Wii gibi oyun konsollarınıza bağlıyorsunuz ve siz egzersiz yaptıkça alet oyun oynamanıza izin veriyor. Gamercize'nin şu an için iki farklı egzersiz aleti bulunuyor bunlar Gamercize Power Stepper ve Gamercize Endurance Cycle. Biri oynarken step yapmanıza yararken diğeri bisikleti pedalını simüle ediyor. Gamercize hakkında daha detaylı bilgiye ve fiyatlarına buradan ulaşabilirsiniz.

[Kaynak]

Fastlane, mevcut yüzme havuzunuza takılan bir yüzme akım jeneratörü. Değirmene benzer ve bir cm bile yol almadan kilometrelerce yüzmenizi sağlayan bu makina her yüzme havuzuna uyarlanabiliyormuş. Vücudunuzdan daha geniş ve kulaçlarınızdan daha derin düzenli bir su akımı oluşturarak yüzme, su egzersizi ve rehabilitasyonu için bire bir, Bence ufak havuzlarda yüzerek egzersiz ve form tutmayı istiyenler için süper bir makina

japon bandai şirketinin fazla kilolarınızdan kurtulmanız için size danışmanlık yapan bu cihazla hangi hareketleri yapmanız gerektiğni görebilir ve yakmanız gereken kaloriyi hesaplayabilirsiniz. fiyat detayları.